باقة ورد جوري
مشرفه قسم الحياه الزوجيه والمشاكل الاجتماعيه
عدد الرسائل : 171
مودي : 
الجنسيه: : 
مهنتي : 
هواياتي : 
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">اريام msm]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 24/04/2008
 | موضوع: ((**فوائد المشـي**))  الجمعة مايو 02, 2008 4:12 pm | |
| السلام عليكم ...
كيـــفكم ؟!!
أنــا جبتلكم اليوم ((**فوائد المشـي**)) وهي:
*تعمل على تحريك معظم عضلات الجسم .
*تخفف من التوتر والخمول الناتج عن قلة الحركة .
*تساعد على حرق حوالي 300سعر حراري بالساعة .
*تنظم عمل الدورة الدموية ، مما يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب والشرايين .
*تنشط عمل الدمــاغ , وتمنع الشعور بالتعب وضعف التركيز.
*تعمل على مقاومة مرض السكري المتأخر, وهو ما يصيب بعض الأشخاص بعد سن 40.
*تقلل من الأصابة " بالدوالي " وهو بروز الشرايين تحت الجلد وانتفاخها | |
|
اريــام
مدير المنتدي
عدد الرسائل : 570
مودي : 
الجنسيه: :
مهنتي : 
هواياتي : 
sms :
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
| | موضوع: رد: ((**فوائد المشـي**)) الثلاثاء مايو 20, 2008 10:06 pm | |
| | |
|
